StroyHome строительный портал Статьи По Теме
Есть мнение, что спать на твердой поверхности полезней, чем на мягкой постели. Однако медики с таким утверждением не согласны – жесткость постели должна определяться строго индивидуально, поскольку некоторые заболевания имеют противопоказания к жесткой основе.
Пружинный или без
Современные матрасы делятся на пружинные и беспружинные, оба вида имеют свои особенности. Беспружинные изделия имеют искусственный наполнитель латекс или пенополиуретан, из натуральных наполнителей – кокосовая койра и натуральный латекс.
Беспружинные матрасы более эффективны при заболеваниях спины, поскольку обеспечивают хорошую поддержку позвоночника во время сна. Такой вид матрасов рекомендуется детям, находящимся на стадии роста и формирования, а также пожилым людям, которые имеют проблемы с позвоночником. Беспружинный матрас станет хорошим приобретением, но он не подходит людям с избыточным весом.
Жесткий или мягкий
За жесткость постельного предмета отвечает наличие кокосовой койры. Правильное расположение койры дает различные результаты. Если волокна положены сверху латекса, тогда матрас приобретает жесткость, если волокна укрывает слой латекса, тогда повышается упругость. Латекс отвечает за мягкость – чем его больше, тем постель будет мягче.
По мнению ортопедов жесткие матрасы помогают правильному формированию позвоночника, поэтому на такой основе следует спать людям до 30 лет. Также твердая основа подходит людям активным и спортсменам.
Мягкие изделия дают более полноценный отдых и рекомендуются пожилым людям, страдающим болями в суставах и артрозами, обладателям хрупкого телосложения, творческим людям и тем, кто проходит послеоперационный период. В наличии всегда есть универсальные варианты, имеющие средний уровень жесткости и являющиеся оптимальным решением при покупке.
Возрастные особенности
Золотое правило – чем моложе организм, тем тверже должна быть основа для сна. Детям грудного возраста и малышам до трех лет нужно спать на постели средней жесткости, без пружин.
Людям до 30 лет следует выбирать жесткие или средней жесткости матрасы – это зависит от образа жизни и здоровья. До 50 лет рекомендуется выбирать универсальный вариант, поскольку здесь самое главное комфорт и личные предпочтения. Людям в возрасте свыше 50 лет рекомендуется приобретать мягкие матрасы, помогающие снизить нагрузку на спину и суставы.
