По размеру

00
Водная диета, здоровое похудение

00

Основное преимущество водной диеты заключается в том, что при соблюдении рациона, предусмотренного ею, вы не будете вынуждены покупать какие-то особые продукты и готовить сложные блюда. Правила такой диеты крайне просты и легки – необходимо просто выпивать определенное количество жидкости в течение суток. Кроме того, согласитесь, что следовать ей не так уж и трудно, ведь пить простую воду вы можете и дома, и на работе, и во время прогулки, предварительно положив бутылку в сумочку. Помните только об одном – воду желательно пить за полчаса до приема пищи и после него через 2 часа. Вода должна быть исключительно чистая без газа, в идеале очищать ее нужно самостоятельно, используя специальные фильтры. Купить такие фильтры умягчителя воды для дома, коттеджа или квартиры можно на сайте http://vodexpert.ru/catalog/umyagchiteli/. Торгово-инжиниринговая компания «ВОДОЭКСПЕРТ» предлагает полный спектр услуг в области водоподготовки от проектирования систем очистки воды и поставок оборудования до их монтажа.

Пейте маленькими глотками, не нужно налегать сразу на несколько стаканов чудодейственной жидкости. В противном случае, ваш желудок растянется, что, в свою очередь, приведет к постоянному чувству голода и соответственно мучениям.

Водная диета рассчитана на 2-3 недели, естественно, в это время следует отказаться от сладкого и мучного, во время приготовления блюд необходимо заменять сливочное масло подсолнечным маслом. Разнообразные соки, кофе и чай не являются заменителями воды, поэтому на время диеты лучше всего исключить эти напитки из собственного рациона. Если вы не очень любите пресный вкус воды, можете добавить в нее немного лимонного сока и ложечку меда.

Рацион

В первую очередь вам необходимо рассчитать количество воды, которое является нормой для вашего организма. Для этого умножьте свой вес на 40 мл. Например, если вы весите 75 кг, то в течение суток вам необходимо выпивать примерно 3 литра минеральной воды.

0

Если вы ведете активный образ жизни, можете увеличить количество жидкости.

А вот если у вас есть какие-либо проблемы с работой печени или почек, варикозное расширение вен, то перед началом диеты непременно посоветуйтесь с врачом.

Практически все специалисты в один голос утверждают, что для обладания здоровым телом человеку нужно пить как можно больше воды, примерно 1,5 литра в день. Вода, конечно же, необходима человеческому организму, однако не стоит злоупотреблять ею.

0
Аренда складских помещений: что нужно знать, чтобы избежать ошибок

0

Многие не придают большого значения вопросам, которые связаны с арендой складских помещений.
На первый взгляд кажется, что эта процедура крайне проста и не потребует особенных усилий или стараний. Конечно, это так, но только при условии, если в помещении будет храниться небольшое количество продукции. Совершенно другое дело, если продукция представлена в большом объеме. Тогда и требования к помещению будут совершенно иными, ведь потребуется учитывать множество нюансов. Поэтому важно помнить о всех деталях и характеристиках. Ни один склад не обходится без складской техники, тележки, погрузчики, которые иногда выходят из строя. Купить запчасти для погрузчиков тойота в Москве можно на сайте toyota-forklift.ru.

Как выбрать складское помещение

Аренда складских помещений стабильно становится все более распространенной услугой. Тем не менее, многие арендаторы забывают о том, что при выборе конкретного помещения должна учитываться совокупность разнообразных факторов:
• наличие спецоборудования;
• локализация склада;
• количество товара и так далее.
Одним из наиболее важных аспектов является локализация складского помещения. Во многих случаях, именно от этого и будет зависеть цена аренды. Важно, чтобы помещение было удобно расположено. Таким образом, можно будет избежать любых временных задержек, а также транспортных и финансовых затрат.
Особенное внимание должно уделяться состоянию самого склада. Поэтому, перед арендой, потребуется внимательно его осмотреть. Важно все:
— материал, из которого выполнены стены, потолок, пол;
— высота и площадь склада;
— размер и проем ворот, ведь погрузчики должны свободно передвигаться.

00
Кроме того, в наличии должно быть достаточное количество специального оборудования, с помощью которого можно будет выполнять любые операции с товаром. Также помещение должно соответствовать всем требованиям и стандартам безопасности. От этого будет зависеть целостность груза.

0
Разновидности межкомнатных дверей

0

В настоящее время можно говорить о том, что межкомнатные двери имеют очень большую популярность по всему миру (по двум причинам, о которых мы и поговорим далее).

Во-первых, их ассортимент настолько огромен, что каждый может найти для себя идеальный вариант; во-вторых, данный тип дверей находиться в очень широком ценовом диапазоне, что каждый желающий может приобрести дверь по своему карману. Действительно, сегодня стоимость дверей межкомнатных может быть различной, от самой маленькой – от пары тысяч рублей, и доходить до нескольких десятков тысяч!

К преимуществам традиционных деревянных дверей можно отнести низкую звуко- и теплопроводность, высокую морозостойкость и механическую прочность.

К минусам – горючесть древесины и свойство поглощать влагу, вследствие чего происходит деформация дверного полотна.

Для устранения этих недостатков, на поверхность двери наносят водо- и воздухонепроницаемые лаки и краски. Деревянные двери изготавливают, как правило, из массива дуба, ореха, бука, сосны, вишни и красного дерева. Последний материал наиболее популярен в России. В каталоге интернет-магазина «Столица» можно выбрать и купить качественные двери из массива на сайте http://tkdveri.ru/dveri-mezhkomnatniye/iz-massiva/. Древесина красного дерева очень красива, имеет разнообразные оттенки и характерный неповторимый рисунок. Плюс к этому, повышенная прочность и влагостойкость. Межкомнатные двери из массива подойдут для любого интерьера, они придадут гармонию и уют любому помещению.

000

Стеклянные двери появились в наших домах не так давно. Их производят посредством специальной технологической обработки обыкновенного стекла. Благодаря обработке стекло приобретает небывалую прочность и может выдержать сильнейший удар. Существуют даже пуленепробиваемые стеклянные двери.

Выпускаются стеклянные двери разнообразных цветов. Бывают однотонные стеклянные двери (либо двери, украшенные разноцветной росписью; или с имитацией витража).

2
ШПАКЛЁВКИ КОМПАНИИ «SEMIN»

1

Semin CE 86

Один из лучших строительных материалов для заделки швов и стыков. Шпаклёвка «СЕМИН СЕ 86» французского производства, высокого качества, универсальная сухая смесь. Предназначена смесь для внутренних работ: для заделки стыков со срезанной или полукруглой кромкой, без использования армированной ленты; для надёжной заделки стыков с утоненной кромкой с использованием уплотнительной ленты.
Высокоадгезивная сухая смесь подходит для работы с цементной или гипсовой штукатуркой, с гипсом, бетоном, кирпичом … Шпатлёвка отлично держит форму и пригодна для создания сложных архитектурных деталей.
Использование смеси: сорок пять минут;
Упаковка: мешок, весом в двадцать пять килограммов.
Оштукатуривание и шпаклевание поверхности стен и потолков вам осуществят квалифицированные специалисты, подробнее на сайте Shpaklevchik.ru.

2

Semin CE 3000

Универсальная штаклевочная смесь; мелкодисперсионная; отделочная; предназначенная для внутренних работ. Используется для заделки швов, как с уплотнительной лентой, так и без неё; для работы с гипсом; для заделки трещин; для монтажа теплоизоляционных материалов; для выравнивание стен и потолка; для работы с гипсокартоном … А так же, шпаклёвка может использоваться для отделки минеральной поверхности при помощи валика.
Шпаклёвочная смесь подходит для приклеивания на ровную поверхность декоративных деталей из полиуретана, полистерола или гипса. Шапклёвкой можно формировать декоративные лепные элементы или производить отделки стен «под старину».
Наносят массу на гипсовую, гипсокартонную или цементную штукатурку, бетон, шпаклёвку или кирпич. Толщина слоя не должна превышать четырёх миллиметров и быть тоньше полумиллиметра.
Расход смеси при толщине слоя в один миллиметр: 0.85 кгм2;
Использование шпаклевки: два часа;
Упаковка: мешок, весом от пяти до двадцати пяти килограммов.

00
Перевозка грузов. Прокат ГАЗели

00

Ситуации, когда грузовой автомобиль просто необходим, могут быть самыми разными: от обычного квартирного переезда до необходимости транспортировки ценных грузов коммерческими компаниями. Может быть и такое, что вам нужна пассажирская ГАЗель, например, для проведения экскурсий, дальних поездок и прочих целей. Если вам необходимы услуги по перевозке, переезду или утилизации старой мебели, рекомендуем обратится в компанию «MebelPerevezem» по тел: 8 (495) 916-42-56. Автомобиль типа ГАЗ неприхотлив и надежен в эксплуатации. Несмотря на то, что он способен перевозить достаточно большие объемы груза, на него не нужна специальная водительская категория, достаточно прав с категорией «В». Кроме того, можно брать ГАЗель в прокат на любой срок для любых целей, а самое главное – это возможность арендовать машину без водителя, что нередко бывает просто необходимым условием.

Возможности, которые предоставляет вам прокат ГАЗели без водителя, это самостоятельный расчет времени на погрузке и в пути, отсутствие постоянно беспокоящегося о сроках водителя. Кроме того, можно сэкономить на оплате услуг шофера.

Компании, занимающиеся прокатом ГАЗелей любого типа, гарантируют вам:

1. Техническую исправность и полную укомплектованность автомобиля.
2. Страховой пакет ОСАГО и КАСКО у всех ГАЗелей.
3. Выбор из полного парка новых автомобилей с минимальным пробегом.
4. Быстрое оформление документов для проката на период до трех недель.
5. Небольшой размер залога.
6. Доставку автомобиля в указанное вами место (по желанию клиента).

0

Кроме того, некоторые компании могут предоставлять постоянным клиентам скидки. Аренда ГАЗели – одна из самых востребованных услуг, так как это выгодно, удобно, безопасно и надежно. Если же вы арендуете автомобиль для перевозки груза без водителя – то получаете прекрасную возможность решить проблемы транспортировки без спешки и лишних хлопот самостоятельно!

0
Как правильно сушить, расчесывать и укладывать волосы?

0

Красивые волосы — это результат кропотливой работы, а не только дар природы. Однако даже идеальный уход не гарантирует безупречной прически. Ведь грубое расчесывание и неправильное пользование феном могут свести на нет все усилия.

Как же быть? Обратитесь в салон красоты и профессионалы приоткроют завесу тайны и поделяться секретами парикмахерского искусства. Но, для начала, запомните, волосам нужен правильный косметический уход.

Основные правила сушки и укладки волос

При выборе фена желательно обращать внимание не только на количество насадок, но и на температурный режим работы. В большинстве моделей их три: горячий, холодный и теплый.

Горячим потоком воздуха следует пользоваться ограниченно, только с целью укладки отдельных фрагментов прически.

Фен не должен быть тяжелым, чтобы руки не уставали.

При сушке волос нельзя допускать резких смен температуры, особенно в сторону повышения. От моментального нагрева и охлаждения может треснуть даже камень! Что же тогда говорить о волосах!

Не следует подносить фен к голове ближе, чем на 10 сантиметров. Воздушная струя должна не сдувать, а лишь слегка развевать волосы, как легкий бриз.

Для создания укладок пряди нужно вытягивать при помощи расчески. Это можно делать исключительно на слегка влажных, уже подсушенных волосах. Мокрые волосы очень уязвимы и легко ломаются.

000

О правильной технике укладки именно вашей стрижки лучше расспросить мастера, который ее делал.

Ваша расческа

За советом по выбору расчесок, так же, лучше обратиться к своему парикмахеру. Он знает ваши волосы, и поможет подобрать идеальный вариант. Самыми безвредными считаются расчески из натурального дерева. А вот острые края пластмассовых расчесок ранят кожу головы и электризуют волосы.

Начинать расчесывать пряди лучше с кончиков, и только потом проводить зубцами по всей длине. Впрочем, если волосы вымыты и высушены правильно, эта процедура не должна вызвать затруднений.

Щетки и браши имеют каждая свое назначение: для вытягивания, поднятия волос у корней, разделения прядей — помните об этом!

Выходной для волос

Один-два дня в неделю, как правило, мы позволяем себе отдохнуть. Волосы также заслуживают любви и заботы, так почему бы не устраивать выходной и для них?

Вымыв волосы, можно нанести на них не традиционный бальзам, а интенсивную восстанавливающую маску. После того, как маска окажется на волосах, голову желательно обернуть полотенцем. Тепло усиливает действие питательных компонентов.

По истечении времени маску можно смывать, но волосы после этого не сушить феном, а дать им просохнуть самостоятельно.

Выходной и восстановительную терапию для волос можно устраивать и чаще. И, пусть результат этих процедур будет таким, как после посещения салона — блестящим и совершенным!

0
Какие стрижки будут модными у мужчин в 2017?

0

Некоторые люди говорят, что в новом году нужно менять образ. Одним из компонентов образа является новая прическа. Тем более старая прическа уже приедается и становится скучной, поэтому так часто люди меняют ее. Если женщинам еще как-то легче подобрать себе прическу из великого множества, то мужчины нередко не знают, что выбрать. Ведь их прическа- их конек.
Как выбрать прическу мужчинам?
Во-первых, нужно подбирать прическу под возраст, место работы и ваш стиль. Если молодые люди более склонны к изменениям, к кардинальным переменам во внешности, то более консервативные и люди в возрасте склоняются к классическим и спокойным вариантам. Во-вторых, черты лица, цвет глаз тоже влияют на выбор стрижки, поэтому лучше учитывать что предложит мужская парикмахерская, поинтересоваться об этом у специалистов-стилистов. В-третьих, учитывайте то, что короткие волосы требуют не такого качественного и тщательного ухода, как длинные волосы. Если же вы захотели отрастить бороду или усы, то они также будут объектом тщательного ухода.
Короткая стрижка.
Конечно, короткие стрижки привлекаю внимание мужчин из-за простоты ухода. Они напоминают армейские прически и очень востребованы среди сегодняшнего поколения. Но в 2017 году стилисты рекомендуют заменить такие прически на более длинные волосы или средние. Если же вы все-таки выбрали этот вариант, то присмотритесь к прическе с выбритыми висками. Она популярна сейчас как никогда.

000
Средняя длина волос.
Именно такие стрижки будут на пике популярности в 2017 году, так как они не такие сложные в уходе, как длинные. Оптимальный вариант, который сейчас практически у всех мужчин. Множество известных актеров, певцов, футболистов выбирают такие прически, укладывая волосы с помощью геля или лака.
Длинные волосы.
А вот классикой как раз являются длинные волосы. Они пользовались спросом у мужчин всегда. Конечно, за ними нужен не дюжинный уход, но он стоит того. Растрепанные волосы, без всяких укладок смотрятся очень гармонично, а пучок- открывает ваше лицо.
Итак, существует множество причесок, но выбирать только вам под ваш стиль.

00
Поликарбонат для теплицы. Оптимальный выбор

00

Практичность и невысокая цена теплиц из поликарбоната привели к их широкому распространению на приусадебных, садово-огородных участках. В отличие от конструкций из стекла такие теплицы лучше переносят зимовку, выдерживая большую снеговую нагрузку. Они не требуют мощного фундамента. Поликарбонат долговечен и не требует уборки на зиму, как, например, пленка. Купить сотовый поликарбонат рекомендую в компании Полиарк.
Срок службы поликарбоната составляет 10 лет и более. Но, чтобы не сократить этот срок, необходимо соблюдать несколько условий.
В первую очередь необходимо обратить внимание на толщину листа поликарбоната. Большинство специалистов называют оптимальным выбором листы толщиной 6 мм. Если же в наличии листы менее 4 мм, рекомендуется крепление на каркас двух слоев этого материала.
Важно проверить наличие на листах слоя, защищающего поликарбонат от воздействия ультрафиолетовых лучей. Впоследствии нужно внимательно следить за правильностью укладки листов на каркас. Крепление поликарбоната не той стороной будет иметь фатальные последствия и сократит срок его службы втрое. По этой же причине не следует использовать поликарбонат, предназначенный для применения внутри помещений.
В последнее время наблюдается похвальная тенденция использования вторично переработанного сырья, что положительно сказывается на экологии. Однако эта история не про теплицы. Листы из такого сырья с маркировкой «Эконом» очень непрочны и в скором времени потребуют замены.

0
В процессе крепления не нужно забывать о герметизации мест разрезов поликарбоната. В противном случае внутрь ячеек попадет влага, живые микроорганизмы и лист зазеленеет изнутри. Последнее крайне отрицательно сказывается на светопропускаемости. Для герметизации используется паропропускающая герметизирующая лента, но ни в коем случае не скотч, который под воздействием природных явлений (дождь, солнце) отклеится.
Если нет уверенности в способности самостоятельно выбрать поликарбонат для теплицы с учетом всех нюансов, а также отсутствуют навыки его установки на каркас, лучше обратиться к специалистам, которые, помимо производства вышеперечисленных работ, проконсультируют по поводу эффективной и бережной эксплуатации новой теплицы.

0
Фронтальные погрузчики: «рабочие лошадки» среди специальной техники

0

Иногда небольшими предприятиями, которые только недавно организованы и имеют небольшой стартовый капитал, рассматриваются предложения о продаже фронтальных погрузчиков б/у. Некоторые компании предпочитают арендовать спецтехнику на сайте http://spectechnikann.ru/, ведь это намного дешевле.

Использование фронтальных погрузчиков возможно в самых разных областях. Машина может применяться при проведении различного рода земляных работ. Это и переработка или погрузка разнородных материалов, в число которых входят уголь, горные породы, грунты всевозможных видов, щебень, песок, древесная щепа, металлическая стружка, камень и многие-многие другие. Также возможно применение фронтальных погрузчиков для самостоятельной переработки грунтов. Они способны отсыпать земляные валы и насыпи. Работают фронтальные погрузчики и в режиме бульдозеров, планируя площадку и отрывая неглубокие котлованы. При этом наблюдается ряд преимуществ фронтальных погрузчиков перед экскаваторами. Это и его сравнительно небольшие габариты, при которых поднимается гораздо большая масса груза. И то, что для него нет необходимости в большой площади для различных маневров.

000

Именно небольшие габариты, обеспечивающие маневренность в сочетании с высокой грузоподъемностью, делают фронтальные погрузчики незаменимыми машинами. Такая спецтехника со множеством удобных функций, необходима при строительстве как жилых домов, так и других зданий. Без этой техники никакая стройка просто немыслима.

Обеспечить же такую маневренность погрузчику позволяет шарнирно-сочлененная рама, состоящая из двух частей, которые соединяются вертикальной осью и шарниром.

Применение надежных пневматических колес позволяет обеспечить тягловое усилие, которое необходимо для эффективной работы. При этом колеса же выполняют роль амортизаторов.

Можно с уверенность сказать, что фронтальные погрузчики являются рабочими лошадками, которые не могут быть заменены во многих случаях другой спецтехникой.

1
Как выбрать напольное покрытие

 

1

Казалось бы, при наличии такого огромного ассортимента в магазине среди напольного покрытия, можно найти все, что только пожелаешь.
Но не тут-то было из-за такого огромного количества различного вида паркетов, линолеумов и ковролинов, как правило, начинаешь теряться, глаза разбегаются, а еще, если и рядом советчики есть, да еще и не один, которые как в басне Крылова, тянут в разные стороны, то как тут определиться?
Приобрести спортивные, детские покрытия вы сможете на сайте www.masterfibre.ru. Перед тем как вы начнете, менять пол в своем помещении, хорошенько подумайте, что вы конкретно желаете ощущать под своими ногами. Быть может, вы хотите вставать по утрам и чувствовать тепло и мягкость, а может чувствовать запах только что вымытых половиц или же блеск только что натертого паркета.
Можно принять во внимание предложения дизайнера или строителя, но если их мнение отличается от вашего, то ни в коем случае не стоит идти у них на поводу, ведь жить в этом интерьере вам, а не им.

2

Иногда дизайнеры при ремонте квартир предлагают выполнить пол из разных видов материала, то есть в каждой комнате свое напольное покрытие, при этом, чем больше материалов для этого использовано, тем лучше. Или же рекомендуют уложить паркет лесенкой, не потому, что это будет красиво смотреться, а только из-за того, что это сейчас модно.
Помните, отделка полов в помещении всегда должна гармонировать с используемым в ней стилем интерьера, образ должен быть нацелен на всю квартиру или дом, а не на ее часть. И если все аргументы архитектора сводятся к тому, что это модно и прикольно, то можно смело говорить о том, что ваш интерьер будет выглядеть, по крайней мере, глупо.
При ремонте полов добивайтесь от специалистов правильности его геометрической формы, а так же того, чтобы он был ровным, только в этом случае выбранное вами покрытие для пола легко уляжется, и будет выглядеть красиво.
При укладке паркета и ламината, обязательно необходимо отталкиваться от формы помещения и от того как падает свет, а при укладке плитки из таких материалов, как мрамор или известковый туф не забывайте про направление прожилок на них, в противном случае пол не будет смотреться надлежащим образом.
Да и не забудьте самое главное, чтобы вы не выбрали, пол должен нравиться в первую очередь именно вам.